Ione Guerra de cerca

¿Quién es Ione Guerra?

Ione Guerra perfil

Ione Guerra es el primer corredor que atiende a las preguntas de Recorriendo Gran Canaria, viene de cerrar enero con una victoria en la prueba Crono11 de la Crono-Trail Almendro en Flor 2020.

Datos personales

  • Nombre completo: Ione Cristo Guerra Almeida
  • Lugar de nacimiento: Las Palmas de Gran Canaria
  • Lugar de residencia: Las Palmas de Gran Canaria
  • Profesión: Monitor deportivo, asesor deportivo.

Ione como corredor

Corredor de Trail que acapara numeras victorias en los últimos años en distintas islas del archipiélago canario. Queremos destacar algunas que ha conseguido en nuestra isla en el 2019. Ganador de la Ruta Doramas en la modalidad corta (17,4 kilómetros y la Circular de Tejeda en la modalidad corta (12,5).

Ione Guerra Campeon Bimbache Trail 2019
Ione Guerra Campeón Bimbache Trail 2019
Ione Guerra Campeon Ruta Doramas 2019
Ione Guerra Campeón Ruta Doramas 2019

«SIEMPRE TEJEDA»

Pregunta: ¿Cuantos años llevas corriendo?

Respuesta: Mi primera carrera fue una OCR en abril de 2016 y de Trail una Villa Marinera de Agaete en 2017. Con asesoramiento profesional llevo desde noviembre de 2018.

P: ¿Estás en algún club? ¿Cuál?

R: Sí, Arista Pro-team, han confiado y apostado por mí para este 2020, algo que me llena de confianza y gratitud.

P: ¿Qué te gusta más asfalto o montaña?

R: Yo aquí no tengo debate alguno, me rindo a la MONTAÑA.

P: ¿Lugar para perderte mientas corres en Gran Canaria?

R: SIEMPRE TEJEDA.

Ione Guerra Tejeda 2

P: ¿Cuántos días entrenas a la semana?

R: Depende de la distancia en la que se encuentre el objetivo deportivo principal, pero como norma general 6 días.

P: ¿Complementas el entrenamiento con ejercicios de fuerza?

R: Sí, al final nuestro deporte requiere de mucho soporte muscular, para alejar lo máximo posible las lesiones y acercar la mejora constante.

P: ¿Quién te marca los entrenamientos a realizar?

R: Para ello tengo contratado los servicios de Abel Redondo, confío plenamente en él para este fin.

P: ¿Practicas otro deporte?

R: Como muchxs otrxs, vengo del mundo del fútbol, pero tengo que reconocer que la MONTAÑA me ha atrapado por completo y no me comparte con ninguna otra disciplina deportiva.

Ione y las carreras

«Para las carreras que disputo en horario matutino tengo un súper desayuno secreto/fetiche»

P: ¿Cómo es la preparación previa a una carrera?

R: Pues supongo que no hay mucho secreto, grosso modo sería: primero trabajo de base, seguimos con volumen, y según se acerque el objetivo en cuestión trabajos de intensidades, como norma general.

P: ¿Tienes alguna manía o ritual antes de la carrera?

R: Para las carreras que disputo en horario matutino tengo un súper desayuno secreto/fetiche.

P: ¿Cuál es tú distancia favorita?

R: Supongo que esto variará con el tiempo, pero ahora mismo me encuentro muy cómo en carreras de menos de 2 horas.

P: ¿Carrera de Gran Canaria a la que nunca fallas?

R: Cualquiera que se dispute en TEJEDA.

Ione Guerra Tejeda 1

P: ¿Mejor carrera disputada por resultado o sensaciones?

R: Sinceramente, como me encuentro en una fase de mejora constante, siento que la última es mejor que la anterior y la siguiente mejor que la recientemente finalizada. Con esto quiero decir que mi mejor competición está por llegar, o eso espero.

P: ¿Tienes algún objetivo para el 2020?

R: Seguir conociendo este deporte, conociéndome a mí dentro de él, seguir mejorando y conociendo los lugares y personas únicas que me está regalando el trail.

P: ¿Tienes algún modelo de zapatillas favorito?

R: Para la competición en la que me muevo actualmente las Salomon Sense Pro-3, para entrenar volúmenes las Hoka One One Speedgoat-3.

P: ¿Qué modelo de reloj te acompaña en las carreras o entrenamientos?

R: El Garmin Forerunner 235.

P: ¿Tienes algún sponsor? ¿Cuáles?

R: Cuento con el apoyo de la tienda Arista y con el servicio inmejorable de Jesús García Abraham como osteópata.

Desde Recorriendo Gran Canaria queremos agradecer a Ione el interés mostrado y el tiempo dedicado para hacer posible esta entrevista.

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