Sandra Moreno de cerca

¿Quién es Sandra Moreno?

Perfil de Sandra Moreno

Sandra Moreno es actualmente la Campeona de Canarias Ultra, además, de lograr la 5ª plaza de la Spain Ultra Cup Femenina 2019. Recientemente se proclamó ganadora junto a Juan Monroy en la prueba de 49K por relevos de la Pilancones Tunte Trail 2020 celebrada en enero.

Podium Pilancones Tunte Trail 2020
Podio Pilancones Tunte Trail 2020
Relevos 49 Km.

Sandra Moreno y Juan Monroy
Sandra Moreno y Juan Monroy tras proclamarse campeones.

Datos personales

  • Nombre completo: Sandra Moreno Santiago
  • Lugar de nacimiento: Las Palmas 
  • Lugar de residencia: Telde 
  • Profesión: Administrativa 

Sandra como corredora

Sandra Moreno es asidua a los podios en carreras de larga distancia en la isla de Gran Canaria. Nos atiende mientras entrena su próxima gran cita en el próximo Campeonato de España de Ultra, con la selección canaria, a celebrar el 4 de abril de 2020, en Montseny, Girona. Prueba de 76 kilómetros y 4.375 metros de desnivel positivo acumulado

Las ultras de 50 km para arriba son distancias en las que me veo más cómoda.

Pregunta: ¿Cuantos años llevas corriendo?

Respuesta: 10 años en montaña, en asfalto algunos más.

P: ¿Estás en algún club? ¿Cuál?

R: Sí. C.D Bichillorunner Canarias.

Sandra Moreno con Bichillo Runner
Sandra Moreno con la equipación del C.D. Bichillorunner Canarias

P: ¿Qué te gusta más asfalto o montaña?.

R: Montaña.

P: ¿Lugar para perderte mientas corres en Gran Canaria?

Por las zonas de la cumbre, tenemos zonas muy bonitas para desconectar, pero me gusta mucho el Pico las Nieves y Roque Nublo.

P: ¿Cuántos días entrenas a la semana?

R: 5 días. 

P: ¿Complementas el entrenamiento con ejercicios de fuerza?

R: Sí, una vez por semana, los martes voy al centro Mi-Forma y bajo las pautas de Miguel Alemán trabajo fuerza.

P: ¿Quién te marca los entrenamientos a realizar?

R: Yo me marco mis entrenos.

P: ¿Practicas otro deporte?

R: Ahora mismo no. 

Sandra y las carreras

La noche antes de la carrera aparte de mi tradicional cena, no me pueden faltar tres galletas de chocolate y una onza de chocolate negro.

P: ¿Cómo es la preparación previa a una carrera?

R: Depende siempre de la distancia que vaya hacer en competición. Pero normalmente:

  • Lunes: Descanso.
  • Martes: Trabajo de fuerza.
  • Miércoles: 12-14 Kilómetros.
  • Jueves: 16-18 Kilómetros.
  • Viernes: Descanso.
  • Sábado: 30-42 Kilómetros.
  • Domingo: 20-24 Kilómetros.

P: ¿Tienes alguna manía o ritual antes de la carrera?

R: Siiiii, la noche antes de la carrera aparte de mi tradicional cena, no me pueden faltar tres galletas de chocolate y una onza (mis amig@s dicen que es una fila jajajajaj) de chocolate negro.

Como ritual y algo que nunca falla, es correr siempre con las trenzas, jijiji.

P: ¿Cuál es tú distancia favorita?

R: Las ultras de 50 km para arriba son distancias en las que me veo más cómoda.

P: ¿Carrera de Gran Canaria a la que nunca fallas?

R: Hay muchas a las que nunca fallo. Acebuches Trail, Transgrancanaria, Entre Cortijos (visita nuestro evento para el 2020), Carrera Popular Paco Artiles, Run Together.

Cartel con Sandra Moreno
Cartel oficial de la 8ª edición del 10 Km Urbanos Ciudad de Telde

P: ¿Mejor carrera disputada por resultado o sensaciones?

R: Entiendo que te refieres aquí en Gran Canaria, si es así la Transgrancanaria de 128km el año pasado.

Perfil transgrancanaria 128K 2019
Perfil de la Transgrancanaria 128K 2019

P: ¿Tienes algún objetivo para el 2020?

R: Mi objetivo para este 2020 es representar a tod@s l@s Canari@s y poder hacer un buen papel en el campeonato de España de ultra el próximo 4 de abril. Hay otro objetivo más en mente pero no sé si tendré suerte hasta que no salga el sorteo el próximo 26 de febrero.

P: ¿Tienes algún modelo de zapatillas favorito?

R: Sí, New Balance Hierro 

P: ¿Qué modelo de reloj te acompaña en las carreras o entrenamientos?

R: Garmin Fenix 5

P: ¿Tienes algún sponsor? ¿Cuáles?

R: Sí New Balance Canarias, Overstim, Canary Sport, Fisior Fisoterapia, Can Glasses y Peluquería Rosalba. 

Desde Recorriendo Gran Canaria queremos agradecer a Sandra el interés mostrado y el tiempo dedicado para hacer posible esta entrevista.

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