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¿Quién es Estela Guerra?
Estela Guerra es una corredora de trail de Gran Canaria que forma parte del equipo Arista Pro Team.
Les dejamos un breve texto que nos ha mandado para definirse:
Todxs lxs que me conocen dicen que soy una persona muy risueña, sensible, observadora, competitiva, mandona y con carácter. Me encanta reírme, comer, el calorcito del sol, la paz de la montaña y estar con lxs míos.
Me considero una persona afortunada, agradecida y muy feliz con lo que tengo y, sobre todo, con las personas que tengo.
Datos personales
- Nombre completo: Estela Guerra Almeida
- Lugar de nacimiento: Las Palmas de Gran Canaria
- Lugar de residencia: Las Palmas de Gran Canaria
- Profesión: Estudiante del Grado en Trabajo Social
Para los despistados como nosotros, hasta no ver los apellidos y preguntar no sabíamos que es la hermana de Ione Guerra, entrevistado hace unas semanas.
Estela como corredora
En lo que va de año ha conquistado la Crono11 de la Crono-Trail Almendro en Flor en Tejeda, la prueba de 18K del Maratón del Meridiano en El Hierro y en la 10K de la Carrera de Montaña Villa de Hermigua en La Gomera.
También hay que añadir un podio en la prueba Promo de la Transgrancanaria.
Yo me quedo con la MONTAÑA.
Pregunta: ¿Cuantos años llevas corriendo?
Respuesta: Mi primera carrera fue la Trail Villa Marinera de Agaete en 2017. Aunque debo decir que posteriormente sólo participé en OCR (carreras de obstáculos) y no fue hasta 2019 cuando de verdad sentí que quería entrenar más y organizar mi calendario de carreras un poquito mejor.
P: ¿Estás en algún club? ¿Cuál?
R: Sí, en el Arista Pro Team.
P: ¿Qué te gusta más asfalto o montaña?
R: Sin lugar a dudas, yo me quedo con la MONTAÑA y es que creo que es lo más bonito y completo en cualquier aspecto que se quiera comparar.
P: ¿Lugar para perderte mientas corres en Gran Canaria?
R: Cuando me tocan las 2-3 horas de “tirada larga” por montaña hasta ahora he tenido la suerte de poder hacerlas y disfrutarlas por Tejeda, y quiero recalcar la palabra “suerte” porque para mí Tejeda siempre ha sido un lugar muy especial.
P: ¿Cuántos días entrenas a la semana?
R: Entreno 6 días a la semana, combinando días de carrera continua, series, sesiones de fuerza y rodajes en bicicleta.
P: ¿Complementas el entrenamiento con ejercicios de fuerza?
R: Sí, normalmente dedico 1 día a la semana, aunque a veces son 2 días, dependiendo siempre del siguiente objetivo que tenga. Además, los llevo a cabo en salas de entrenamiento grupal, tanto en Runhábitat como en Paleo Batán, nunca en gimnasios normales, ya que me parecen muy monótonos y no creo que las sesiones de fuerza pudiera dejarlas olvidadas si quiero seguir mejorando en este deporte.
P: ¿Quién te marca los entrenamientos a realizar?
R: Mi entrenador se llama Abel Redondo Santana. Él es el encargado de pautar mis entrenamientos además de aconsejarme siempre que lo necesito desde febrero de 2019. Considero que es un gran profesional en lo que hace y es por eso por lo que confío al 100% para (como dice él) llegar al “trabajito hecho”.
Estela y las carreras
No puede fallar mi ensalada casera con mucho jamón serrano y queso ahumado.
P: ¿Cómo es la preparación previa a una carrera?
R: La verdad es que no cambia mucho de una semana normal de entrenos a una semana de competición, quizás sí varía la intensidad de los entrenamientos por parte de mi entrenador y el continuo intento de controlar los nervios por mi parte, ya que soy de esas personas que se ponen nerviosas, incluso un poco gruñona, desde semanas antes.
P: ¿Tienes alguna manía o ritual antes de la carrera?
R: El único ritual al que soy fiel siempre es a las cenas durante la misma semana de competición, no puede fallar mi ensalada casera con mucho jamón serrano y queso ahumado.
P: ¿Cuál es tú distancia favorita?
R: Aún no he experimentado lo suficiente para saber cuál es mi favorita, pero hasta el momento me encuentro realmente cómoda en distancias cortas-medias de entre 12 y 21 km., intentando adaptarme a las dos horas de duración.
P: ¿Carrera de Gran Canaria a la que nunca fallas?
R: Por buena organización, buen ambiente y por llevarse a cabo en mi patio de recreos, la LPA Trail es una carrera que siempre que pueda estaré bajo su arco de salida para correrla felizmente.
P: ¿Mejor carrera disputada por resultado o sensaciones?
R: Probablemente y ojalá esta respuesta cambie en cualquiera de mis siguientes carreras, pero hasta ahora me quedo tanto por resultados como por sensaciones con la Cronotrail Almendro en Flor de Tejeda 2020.
P: ¿Tienes algún objetivo para el 2020?
R: La verdad es que no tengo ningún objetivo como tal establecido. Simplemente intentar seguir trabajando en mí misma, mejorar cada día un poquito más y ser leal a una gran frase para mí como es “lo único constante es el propio cambio”.
P: ¿Tienes algún modelo de zapatillas favorito?
R: Para cualquier momento de mi vida he optado siempre por zapatillas con bastante suela y aquí no podía ser menos, por lo que para Trail utilizo tanto La Sportiva Mutant, como Las Hoka Speedgoat 3.
P: ¿Qué modelo de reloj te acompaña en las carreras o entrenamientos?
R: Garmin Forerunner 235, hasta ahora, para todo.
P: ¿Tienes algún sponsor? ¿Cuáles?
R: Sí, tengo la gran suerte de poder contar con el apoyo del Arista Pro Team como equipo y con el de Arista como tienda. Además, tengo a Jesús García Abraham como osteópata, el cual me ofrece un trato tan personalizado y correcto que da miedo y, por último, tengo las instalaciones de la sala Paleo Batán, donde han conseguido que me sienta como en casa desde el primer día.
Desde Recorriendo Gran Canaria queremos agradecer a Estela el interés mostrado y el tiempo dedicado para hacer posible esta entrevista.
